Рак простаты изотоп германии

Рак простаты изотоп германии

Развитие ядерной медицины в России сверят с дорожной картой

 

[an error occurred while processing this directive]

Согласно распоряжению правительства РФ, во втором квартале 2016 года должна завершиться подготовка дорожной карты развития ядерной медицины в нашей стране. Одним из ключевых исполнителей был определен Национальный исследовательский центр «Курчатовский институт». Что этому предшествовало и каких результатов удалось добиться, рассказывает заместитель директора НИЦ «КИ» Алексей Алтынбаев.

 

Извините за прямоту, но создается впечатление, что ядерной медициной сейчас в России только ленивый не занимается. По своим планам ее ведут минпромторг, минздрав, ФМБА, "Росатом", фонд "Сколково", "Роснано", ФАНО. Какую роль, миссию Курчатовский институт определил для себя?

 

Алексей Алтынбаев: Если одним словом - интегратора. Но в действительности задач гораздо больше. Нужны и координация, и согласованное научное руководство.

 

Чтобы преодолеть дублирование и собрать вместе растопыренные пальцы?

 

Алексей Алтынбаев: Можно и так сказать. Хотя нет ничего предосудительного в том, что инфраструктура ядерной медицины развивается сразу несколькими ведомствами. Ведь те ПЭТ-сканеры и циклотроны, которые поступают в страну, никуда не денутся. И где-то раньше, где-то позже начнут работать и приносить пользу. Хорошо и то, что активно разворачиваются образовательные программы для специалистов по ядерной медицине. И в этом смысле параллельное движение ускоряет переход на новый уровень обеспеченности населения такими услугами.

 

Направлять все в единое русло и создавать под это новое суперведомство не стоит?

 

Алексей Алтынбаев: Думаю, что нет. Но уместно напомнить, как выходило на государственный уровень осознание важности темы ядерной медицины. Одной из отправных точек на этом пути стало заседание Общественной палаты в сентябре 2008 года, где основной доклад о состоянии ядерной медицины, перспективах ее развития в Российской Федерации сделал директор Курчатовского института, член-корреспондент РАН Михаил Валентинович Ковальчук, а по итогам был сформирован Межведомственный координационный научно-технический совет. К июню 2010 года, выполняя поручение президента России, Курчатовский институт представил на рассмотрение концепцию комплексной программы развития ядерной медицины в нашей стране.

 

А в 2013-м, уже по поручению вице-премьера Ольги Голодец, разработал тезисы национальной политики?

 

Алексей Алтынбаев: Да. И тогда же была создана межведомственная рабочая группа, в которую вошли представители минздрава, минпромторга, "Росатома", "Роснано", НИЦ "Курчатовский институт". Обсуждение представленных тезисов привело к тому, что уже в октябре 2015 года распоряжением правительства был утвержден план создания дорожной карты по развитию ядерной медицины в России.

 

Мы рады, что удалось обосновать и выйти на такое согласованное решение. Ядерная медицина как потребность и задача общегосударственного масштаба в России еще только формируется, хотя опыт по развитию и работе с такими технологиями у нас в стране колоссальный. И установки появились одни из первых в мире, и специалисты, способные ими управлять. Но как госпрограмма, как одна из приоритетных задач в сфере здравоохранения и высоких технологий, призванная объединить усилия разных ведомств, рождается только сейчас.

 

""Акцент: Медики должны осознать: производство радиофармпрепаратов - это зона ответственности иных профессионалов

 

В термин «ядерная медицина» что при этом вкладывается?

 

Алексей Алтынбаев: Устоявшееся на западе понимание ядерной медицины - это использование радиофармпрепаратов (РФП) для диагностики и лечения. А сам РФП - это радиоактивный изотоп, соединенный с биологическим или химическим соединением, который в результате метаболизма доставляется в нужную точку. И там, за счет излучения, убивает злокачественные клетки - это лечение, так называемая направленная "химиотерапия".

 

Радиофармпрепараты для диагностики - другие. Их задача - обнаружить возможную опухоль или иной нездоровый очаг и указать своим излучением их точное местоположение.

 

 

Это на Западе. А у нас?

 

Алексей Алтынбаев: В России и в некоторых других странах взгляд на ядерную медицину шире. Мы считаем целесообразным говорить о радиационных технологиях в медицине. Помимо РФП это предполагает использование методов лучевой терапии - то есть дистанционного воздействия на опухоли заряженными частицами. Таких методов несколько: брахиотерапия, протонная терапия, ионная, фотонная и другие.

 

Уж если перешли к сравнениям, стоит сказать, как отличаются сферы применения и доля использования радиофармпрепаратов в России, Европе и США. В европейских странах 47 процентов РФП используются в онкологии, 22 процента - в кардиологии. В Соединенных Штатах на процедуры для онкологических больных и пациентов уходит чуть больше трети (36 процентов) РФП, зато 42 процента - это диагностика в кардиологии.

 

В России на "сердечные дела" - только шесть процентов, зато больше всех - 64 процента производимых радиофармпрепаратов - используется в онкологии. Специальные радиоизотопы, пусть и в меньшей степени, используются также в эндокринологии, терапии, неврологии.

 

А что Курчатовский институт привносит в эту в общую копилку от себя?

 

Алексей Алтынбаев: Как государственное бюджетное учреждение, напрямую подчиненное правительству, наш центр сознает свою особую, можно сказать, двойную ответственность. С одной стороны, мы решаем существенные задачи по координации - напрямую взаимодействуем с министерствами, ведомствами и ключевыми организациями при подготовке нормативно-правовых документов и программ общего характера.

 

Но прежде всего Курчатовский институт - это исследовательский центр мирового уровня с большим количеством собственных наработок и технологий в области ядерной медицины, берущих начало еще из атомного проекта. Мы их последовательно развиваем, внедряем, совершенствуем и тем самым способствуем развитию этого направления уже как научно-технологическая организация.

 

Поэтому наша базовая стратегия - развитие проектов в партнерстве с различными игроками, а также предоставление своей инфраструктуры для нужд ядерной медицины.

 

Какими возможностями располагают в этом отношении структуры НИЦ «КИ» в Москве, Подмосковье и Ленинградской области?

 

Алексей Алтынбаев: На площадке Курчатовского института в Москве, в Новых Черемушках, на базе линейного ускорителя, к которому сделали гантри для точного позиционирования, ведется протонная терапия. За двадцать лет пролечено этим методом более 5 тысяч пациентов. Там же родился типовой проект онкорадиологического комплекса, который планировалось построить в Москве в кооперации с Боткинской больницей. Это был единственный такой проект, прошедший главгосэкспертизу. Он соответствует всем мировым стандартам.

 

""Акцент: Для включении методов ранней диагностики в программы медицинского страхования нужно понимать порядок цен и формировать тарифы.

 

Эти технологии по строительству гантри и позиционированию пучка протонов были применены затем на площадке НИЦ "КИ" в Протвино в Московской области. Там смогли вывести пучок тяжелых ионов углерода с малого кольца ускорителя У-70, что дало уникальную исследовательскую установку, которую можно использовать для лечения особо сложных онкозаболеваний. Таких установок в мире меньше десяти, а в России - единственная. Характеристики медицинского пучка превосходят японские аналоги. Сейчас мы доводим отдельные параметры, чтобы сертифицировать установку как медицинскую, а в дальнейшем совместно с минпромторгом и Медицинским радиологическим научным центром им. А.Ф. Цыба планируем создать в Протвино Центр ионной терапии.

 

Стало известно и о планах создания Центра доклинических исспытаний радиофармпрепаратов на базе вашего института в Гатчине. Почему именно там?

 

Алексей Алтынбаев: Площадка НИЦ "КИ" в Гатчине помимо известного многим реактора ПИК имеет сильную биологическую школу. Кроме того, на реакторе ВВР-М в Гатчине много лет нарабатываются изотопы йода-125 для лечения рака простаты. Это позволяет ежегодно проводить более двух тысяч терапевтических процедур. На том же реакторе нарабатывается молибден-99 для централизованного генератора, что обеспечивает потребности всего Санкт-Петербурга в методе ОФЭКТ-диагностики (однофотонной эмиссионной компьютерной томографии).

 

Еще есть циклотрон СЦ-1000, на базе которого разработан и внедрен метод протонной терапии, известный в мире как Гатчинский метод. За двадцать лет пролечено более тысячи пациентов.

 

 

Что касается Центра доклинических испытаний радиофармпрепаратов, то эта идея прорабатывается совместно с ведущими научными центрами Санкт-Петербурга - Российским научным центром радиологии и хирургических технологий (РНЦ РХТ), Центром сердца, крови и эндокринологии им. Алмазова и другими. В перспективе планируем разместить там же "растворный" жидкосолевой реактор "Аргус" и вести на нем наработку изотопов молибдена и стронция. Будем развивать на нашей площадке в Гатчине всю изотопную тематику, включая создание для этих целей генераторов различного назначения.

 

Как я понимаю, на материнской площадке, то есть в самом Курчатовском институте, работы в этом направлении тоже не сворачиваются?

 

Алексей Алтынбаев: Конечно, нет. К примеру, на базе циклотрона У-150 ведется наработка изотопа йода-123, и это единственный его источник в России. Используется для ОФЭКТ-диагностики у детей по различным онкологическим и неврологическим заболеваниям мозга. Нарабатывается в среднем за год для двух тысяч пациентов.

 

Скажу больше: те технологии, которые созданы в различных подразделениях, мы сейчас активно развиваем и позиционируем Курчатовский центр как ресурсную базу этих технологий. При этом не только предоставляем инженерную инфраструктуру, но и свои методики, технологии.

 

Например, на московской площадке Курчатовского института в рамках частно-государственного партнерства с Центром развития ядерной медицины будем устанавливать циклотрон с энергией 70 МэВ. Он предназначен для наработки стронция, германия, фтора, что позволит решить проблему с этого рода изотопами не только для России, но и для соседних стран. Потому что это изотопы относительно долгоживущие, которые можно перевозить на большие расстояния.

 

За счет наработки изотопа стронция сможем решить проблему с кардиодиагностикой. А от наработки изотопа германия можно будет производить галлиевые радиофармпрепараты - через стронций-рубидий и германий-галлиевые генераторы соответственно, которые еще предстоит создать.

 

Общая цель проекта - внедрение в медицинскую практику нашей страны методов ядерной медицины в кардиологии. Одновременно с установкой циклотрона в НИЦ "КИ" в Центральном федеральном округе запускаются несколько пилотных проектов по организации кардиодиагностических отделений. Они нужны, чтобы отработать тарифы и стандарты оказания такой кардиологической помощи.

 

Это направление у нас вообще не развивалось?

 

Алексей Алтынбаев: Учитывая, что установка, которую мы ставим, будет всего лишь третьей в мире, это вообще сравнительно новое направление. Один такой циклотрон есть во Франции в Аранаксе, другой недавно закуплен в США. А третий будет у нас. Помимо всего это даст стимул к наработке новых радиофармпрепаратов. А центр доклинических исследований, который мы намереваемся создать, позволит такие РФП, нарабатываемые на этой и других установках, тестировать, сертифицировать и внедрять.

 

Проект, в чем-то схожий по своим задачам, уже реализован на территории Курчатовского центра?

 

Алексей Алтынбаев: Вы правы. Практически с нуля построен типовой центр ранней диагностики онкозаболеваний, где отрабатывались технология производства фтордизоксиглюкозы (FDG, короткоживущий изотоп, широко используемый для ПЭТ диагностики. - Ред.) и необходимые диагностические протоколы. В течение всего прошлого года мы тесно взаимодействовали по этим вопросам с АО "Медицина".

 

Чем этот центр отличается от себе подобных?

 

Алексей Алтынбаев: Наша технология сертифицирована по международным стандартам GМP и является фактически промышленной. Такое производство создано в целях отработки принципиальной модели обеспечения медицинских учреждений радиофармпрепаратами с производственных площадок, которые существуют или могут быть созданы на базе ядерно-физических институтов. Принцип такой: врачи лечат, физики производят.

 

Разве сейчас не так?

 

Алексей Алтынбаев: Не так. Больницы получают, как правило, исходные изотопы, а радиофармпрепараты из них изготавливают сами. У такого подхода есть очевидные минусы и ограничения. Прежде всего потому, что создание РФП - это физическая технология, а не медицинская. При выполнении квалифицированными специалистами на сертифицированном оборудовании обеспечивается более стабильный и гарантированный результат при соблюдении всех существующих правил по безопасности.

 

Иными словами, постановка диагноза - это медицинская задача. А наработка изотопов - физическая. И ключевое здесь - лицензирование производственной цепочки для серийного производства РФП. Не полуфабриката, а конечного продукта.

 

В конечной цене радиофармпрепарата на долю самого радиоизтопа приходится 15-20, максимум 25 процентов. Больницам и медицинским центрам, вероятно, не хочется отдавать солидный кусок денег в чужие руки. Поэтому и предпочитают получить полуфабрикат?

 

Алексей Алтынбаев: Мы считаем, что ядерная медицина - это объединение медицинских технологий и ядерно-физических. Профессионалы-медики должны осознать, что производство радиофармпрепаратов - это зона ответственности физики и ее профессионалов. Вторая важнейшая задача, для решения которой создавался у нас типовой центр ранней диагностики - отработка тарифа. Контролируя всю цепочку создания препарата и оказания услуги, можно определить справедливый тариф, позволяющий развивать эту деятельность в России.

 

Если говорить по большому счету, наша задача - подготавливать технологии для их тиражирования и внедрения. Уже сейчас наша модель масштабируется на базе Южного федерального университета в Ростове-на-Дону, на базе Нижегородского госуниверситета, обсуждается создание подобного центра на базе Дальневосточного федерального университета. Центры ранней диагностики по аналогии с нашим будут создаваться на их территории для отработки методик и развития ядерной медицины в регионах.

 

Из каких источников будут финансироваться эти и другие весьма затратные мероприятия дорожной карты?

 

Алексей Алтынбаев: Центры ранней диагностики в университетах - по линии министерства образования. Работы по циклотрону с энергией 70 МэВ - это частно-государственное партнерство, где мы объединяемся с инвесторами и госкорпорацией "Росатом". Планы в отношении "растворных" реакторов "Аргус" поддерживаются "Росатомом" и минпромторгом. По Центру ионной терапии в Протвино работаем в кооперации с МРНЦ им. А.Ф. Цыба и рассчитываем на поддержку минпромторга и минздрава.

 

Свою роль, как я уже сказал, мы видим в привлечении профильных организаций и складывании квалифицированных партнерств, которые были бы способны развить предложенные технологии.

 

А ваши контакты с Центральной клинической больницей РАН — здесь партнерство на чем завязано?

 

Алексей Алтынбаев: Установка по наработке фтордизоксиглюкозы, которая у нас работает, позволяет обеспечить РФП сразу четыре клиники. Первая больница, с которой мы начали взаимодействовать, это АО "Медицина", следом за этим - ЦКБ РАН. И дальше, по мере того как будем развивать эту технологию, будем увеличивать количество партнеров. Разумеется, обеспечиваем и свой ПЭТ-сканер, на котором отрабатываем все методики.

 

Сейчас ведем разговор с "Росатомом" на предмет объединения циклотрона, который у них есть, с нашим.

 

С какой целью?

 

Алексей Алтынбаев: Чтобы создать единую сеть дистрибуции. Больницам нужен гарантированный поставщик. Когда им надо провести определенную диагностику, они должны быть уверены, что необходимый препарат точно будет поставлен. Что-то у кого-то сломалось, кто-то не доехал - такие случаи должны быть исключены. Должен быть необходимый уровень резервирования. Когда вы завязаны на один циклотрон, всего нельзя предусмотреть. В конце концов, это техника, она может попросту сломаться, выйти на время из строя. Объединив два циклотрона, мы можем выступить в роли гарантированного поставщика. Сейчас дублером для нашего циклотрона является циклотрон в онкоцентре имени Блохина.

 

Недавний визит в Курчатовский центр губернатора Воробьева означает старт какого-то совместного проекта в Подмосковье? Или просто пытаетесь расширить рынок для своих идей?

 

Алексей Алтынбаев: Мы выразили готовность оказать Подмосковью методическую помощь в развитии ядерной медицины - в частности, по размещению циклотронов и центров ранней диагностики. А создание каких-то бизнесов - совсем не наша задача. Мы обеспечиваем разработку стратегии, методологических основ. И вырабатываем, уже на стадии практической реализации, необходимые протоколы и алгоритмы.

 

Так, чтобы они прижились на российской почве?

 

Алексей Алтынбаев: Так, чтобы это было эффективно. Процедуры, которые входят в перечень обязательного медицинского страхования, должны быть посчитаны. Чтобы посчитать, нужны нормативы. А чтобы определить эти нормативы, нужно запустить пилотный диагностический комплекс, где все нормативы и себестоимость можно отработать.

 

Мы ставим в дорожной карте вопрос о включении методов ранней диагностики в программы обязательного и добровольного медицинского страхования. А для этого нужно понимать порядок цен. На своем пилотном центре мы как раз и хотим референтно показать, какой может быть стоимость и какие могут возникать ограничения.

 

И когда вы эти цифры сможете назвать?

 

Алексей Алтынбаев: Думаю, к концу этого года все будет посчитано.

 

 

Справка "РГ":

Методы ядерной и радиационной медицины все чаще называют золотым стандартом в диагностике и лечении онкологических и диагностике кардиологических заболеваний. Используемые для этих целей радиофармпрепараты (РФП) подразделяются на диагностические и терапевтические. Среди диагностических РФП различают те, что используются при так называемой ОФЭКТ-диагностике (однофотонная эмиссионная компьютерная томограмма) и в ПЭТ-диагностике (позитронно-эмиссионная томограмма). ОФЭКТ широко распространен в России и в мире как более ранний и более доступный метод. ПЭТ-диагностика дороже, но этот метод существенно более точный и менее вредный с точки зрения радиационной нагрузки на пациента. Как показывает статистика, сейчас ПЭТ-диагностика развивается опережающими в сравнении с ОФЭКТ темпами.

 

 

Александр ЕМЕЛЬЯНЕНКОВ

"Российская газета", спецвыпуск

 

 

 

Список публикаций


Источник: http://www.nrcki.ru/includes/periodics/about_center_2016/2016/0609/000018037/detail.shtml

09.11.2015

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить...  Читать далее>>>

Упражнения для простаты, разработанные ведущими специалистами в этой области, направлены на ускорение процесса выздоровления мужской части населения, которая подвержена заболеваниям данного органа. Для того чтобы перейти к применению предписанного курса на практике, следует владеть достаточным объемом информации. Несмотря на то, что описания предлагаемой зарядки созданы на основе общего анализа человеческого организма, следует иметь в виду, что при выполнении опираться стоит на те факты, которые были получены в ходе обследования пациентов.

Изображение 1

Дополнительные материалы

Какую пользу могут принести упражнения при аденоме и простатите? Данная зарядка дает возможность остановить процесс развития заболеваний и даже способствует их полному излечению. Несмотря на то, что недуги имеют разные анамнезы, гимнастика позволяет произвести эффективную профилактику в обоих случаях. Дело в том, что данный подход обусловлен возможностью в значительной степени ускорить процесс обращения крови в малом тазу, а это как раз и дает тот эффект, который способствует стимуляции процесса, направленного на достаточное снабжение тканей кислородом и выздоровление.

Важная информация

Чтобы более детально разобраться в том, какой механизм развития и излечения заболеваний простаты запускается при возникновении недугов и воздействии на человека с помощью физических упражнений, необходимо иметь конкретное представление о том, что собой представляют такие болезни, какими причинными факторами они вызваны и какая гимнастика для простаты и аденомы предстательной железы будет наиболее эффективной.

Стоит отметить тот факт, что буквально несколько десятков лет назад возникновение проблем с простатой у большинства мужчин можно было наблюдать в возрасте, охватывающем промежуток от 50 до 60 лет. Что касается сегодняшнего дня, то этот предел в достаточной степени помолодел.

Иллюстрация 2

Основным моментом является своевременное выявление патологического процесса, назначение лечения и проявление активных действий в этом направлении как самих пациентов, так и докторов. Главной задачей уролога и терапевта является организация контроля за протеканием процесса излечения во время всей его продолжительности. Нельзя пускать на самотек симптомы при аденоме простаты, как и сам простатит. Оба эти заболевания способны вызвать эректильную дисфункцию и серьезные патологические процессы в мочеполовой системе мужчины. Сама простата представляет собой орган, состоящий из некоторого количества желез, направленных на выработку секреторного вещества, которое выполняет функцию защиты для спермы, одновременно подпитывая ее.

Некоторые особенности

Гимнастика при простатите и аденоме предстательной железы составлена ведущими специалистами урологии и направлена на возможность полного избавления от заболеваний путем стимуляции тканей (при наличии комплексного подхода к процессу лечения). Для того чтобы физические упражнения для лечения простатита принесли пользу, следует знать о том, что их нельзя выполнять при наличии любых обострений и активного воспалительного процесса. Хотя и сами больные в этот период, чувствуя дискомфорт, будут испытывать при подобных попытках массу неприятных ощущений.

Иллюстрация 3

Однако, не имея представления о существовании такого нюанса, но желая поскорее излечиться, многие могут пробовать пересилить себя и все же заняться упражнениями от простатита, воспользовавшись подручной литературой. При таком раскладе вместо пользы можно нанести организму вред, а вместо ожидаемого излечения вызвать прогрессирование недугов. Гимнастика от простатита и при аденоме простаты состоит из простых и сложных упражнений.

В случае, когда некоторые из них даются слишком тяжело, их можно не выполнять. Для организации комфорта необходимо иметь коврик, который следует постелить на любую твердую поверхность. Одежда для занятий должна быть максимально удобной и не стесняющей движений.

ВАЖНО!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

  • нормализовать мочеиспускание
  • прекратились боли
  • чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт

 об этом нам расскажет Главный УРОЛОГ. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения.

Читать статью полностью >>>

Комплекс лечебной гимнастики при аденоме предстательной железы и простатите

Орган имеет форму каштана и располагается чуть ниже мочевого пузыря. В обычном состоянии простата весит не более 50 г, а в состоянии воспаления имеет тенденцию к увеличению, что сразу ощущается при осуществлении пальпации. Вызывается воспаление разными вирусными инфекциями, бактериями и грибковыми образованиями. Кроме того, воспалительный процесс может быть вызван недостатком двигательной активности, переохлаждением, неправильно организованным питанием, длительным воздержанием или ведением беспорядочной половой жизни.

Изображение 4

Итак, комплекс включает с себя следующие упражнения:

  1. Концентрация на работе мышц ануса. Мышцы заднего прохода напрягаются, как бы втягиваясь вовнутрь. Упражнение делается при вдохе. Выдох осуществляется одновременно с мышечным расслаблением. Упражнение следует выполнять по 25 раз 2 раза в сутки, желательно в начале дня и перед отходом ко сну.
  2. Задержка при мочеиспускании. При каждом мочеиспускании 2-3 раза намеренно прерывается процесс. Это вызывает напряжение мышечной группы, которая находится недалеко от предстательной железы. В данном случае происходит активная стимуляция кровоснабжения тканей простаты. Упражнение выполняется при любой возможности.
  3. Укрепление бедерных мышц и мышц малого таза посредством «ходьбы на ягодицах». Для этого следует сесть на пол, вытянув ноги перед собой и максимально выпрямив спину. Далее нужно передвигаться по полу, не прибегая к помощи рук. Руками рекомендуется делать махи с соблюдением небольшой амплитуды движений в такт. Следует воспроизвести несколько «шагов» вперед, затем назад. Это упражнение можно применять в целях нормализации и восстановления эрекции.
  4. Для выполнения упражнения понадобится теннисный мячик. Положив мячик на пол, на него необходимо усесться промежностью, напрячься и постараться не потерять равновесия на протяжении 4 минут. Упражнение доставляет не самые приятные впечатления, однако считается одним из самых эффективных.

Изображение 5

Неплохая тренировка для мышц ануса и предстательной железы - это секс. При данном раскладе его вполне можно отнести к категории действенных физических упражнений. Однако стоит заметить, что речь сейчас идет именно об умеренном сексе. Как длительное воздержание, так и чрезмерное увлечение этим занятием пагубно отражается на состоянии простаты. Крайне не рекомендуется мужчинам задерживать семяизвержение или прерывать половой акт.

Какие еще упражнения полезны?

  1. Упражнение «ножницы». Выполняется лежа на спине при вытянутых вдоль туловища руках и прижатых к полу ладонях. Руки должны служить опорой во время выполнения и не двигаться.
  2. Второй вариант «ножниц» выполняется, лежа на животе. Техника выполнения аналогична предыдущей, однако эффект от упражнения более ощутимый.
  3. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Для его выполнения следует опереться на руки, затем одновременно подымать голову, руки и ноги, выгибаясь в пояснице. Выполнять упражнение можно столько раз, сколько получается.
  4. Довольно несложное и всем известное упражнение под названием «велосипед». Выполнение его заключается в воспроизведении движений езды на велосипеде при положении лежа на спине. В данном случае происходит заметное улучшение кровообращения в малом тазу.

Лечебный эффект при простатите и аденоме можно получить, позаимствовав позу из индийской йоги. Здесь полезной оказалась поза лотоса. Растяжение промежности провоцирует увеличение кровоснабжения в этой области. Правильно ее выполнять следует так: ноги вытягиваются вперед, левая нога захватывается и стопа укладывается рядом с противоположным бедром. После этого в колене сгибается правая нога, которая должна пройти между бедром и икрами. Обе стопы обязаны оказаться между бедрами и икроножными мышцами.

Неплохому растягиванию поясничных, ягодичных мышц, промежности и задней поверхности бедер, способствует растяжка. Для выполнения следует сесть на пол, выпрямив спину и вытянуть ноги перед собой. Затем следует наклониться вперед и большие пальцы на ногах взять указательными. Далее нужно нагнуться до момента соприкосновения лица с коленями. Ноги в коленях при этом стараться сгибать как можно меньше или держать по возможности прямыми. Руки должны упираться в пол и быть согнуты в локтевых суставах.

Упражнения от простатита и аденомы предстательной железы возможно дополнить еще одним - ходьбой по лестничному маршу. Вместо того чтобы ездить на лифте, следует взять себе в привычку ходить по подъездной лестнице пешком. При этом совсем не лишним будет дополнительное воспроизведение такой ходьбы. Для того чтобы увеличить нагрузку, можно через некоторое время практиковать, перешагивая через одну, а затем и через две ступеньки.

Дополнительные моменты

Помогает избавиться от заболеваний подобного плана такая мера, как контрастный душ, направленный в область промежности. Теплая вода должна иметь температуру не более 45 градусов, а холодная не должна быть ледяной. Вся процедура занимает всего 5 минут, причем на теплую воду выделяется 30 секунд, а на холодную 15.

Для выполнения следующего упражнения принимается исходное положение стоя. При осуществлении вдоха следует согнуть ногу в колене и поднять ее. Бедро должно быть в данном случае запараллелено с полом. Далее, осуществляя выдох, не ставя ногу на пол, прямо на весу ее следует отвести за спину и задержать на 5 секунд. Спина должна быть максимально выпрямлена. Упражнение делается 15 раз.

Очень быстрый и ощутимый эффект можно получить, занимаясь плаванием. При этом происходит задействование всей мышечной системы одновременно, что способствует повышению циркуляции крови. Кроме того, в продаже имеется выбор специальных кардиологических тренажеров, способных создать аналогичный эффект без излишней нагрузки на суставы нижних конечностей.

Физические упражнения при простатите и аденоме предстательной железы, по мнению многих врачей, являются основой лечебного процесса.

Конечно, при данном раскладе предусматривается полное исключение основных причинных факторов. Но практически все лечение направлено на исправление ситуации на физиологическом уровне. Становится понятным, что больным мужчинам, особенно в пожилом возрасте, ни в коем случае нельзя переохлаждаться. А тем, кто вел малоподвижный образ жизни, как раз необходима зарядка.

Помимо этого, следует обратить внимание на отклонения от норм в половом плане. В данном вопросе при возникновении каких - либо сомнений можно обратиться не только к урологу, а и получить консультацию сексолога. Ведь понятие норм у каждого мужчины разное и все здесь зависит от его физиологических особенностей, строения организма и наличия сопутствующих болезней.

и немного о секретах...

Чтобы в постеле небыло осечек, ЭРЕКЦИЯ вас не подводила, а близость доставляла удовольствие, есть простой, но эффективный способ!

Достаточно несколько капель в кружку этого средства и проблем с потенцией НЕ БУДЕТ!

Так же это касается тех, кто быстро кончает, так что у кого парень скорострел или есть проблемы читай способ ТУТ... натурально и совершенно безвредно для организма.

Читать далее>>

 

Список используемой литературы

1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
5. Журнал «Вестник дерматологии и венерологии» - http://www.vestnikdv.ru/;
6. Научно-практический журнал «Урология» - http://www.urologyjournal.ru/ru/;
7. Журнал «Европейская урология» - http://uroweb.ru/european-urology;
8. Научно-практический журнал «Клиническая нефрология» - http://www.nephrologyjournal.ru/ru/;
9. Научно-практический журнал «Гинекология и акушерство» - http://www.aig-journal.ru/ru/.

Поделиться

Похожие публикации

Видеоподборки

Цистит

Смотреть видеоподборку Цистит

Уретрит

Смотреть видеоподборку Уретрит


Источник: http://zpppstop.ru/complications/prostatitis/uprazhneniya-dlya-prostaty.html


Опубликовано 19 Авг 2017, 03:08 Рубрика: Название категории.
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.